嚴若涵 2014/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

嚴若涵台東
ID 106790

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7.8 km | 00:49:47 | 06:24/km

日期: 2014-07-10 18:18 - 地點: 活水湖 - 天氣: 晴。有風。 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 06'44" / 06'14" / 06'36" / 05'42" / 05'51" / 05'53" / 06'24" / 08'23" /

沒主題。。跑就對了！

7月累積里程 : 68.86 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

Fen, 鄭坤成和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'14"	00:12'58"
3	06'36"	00:19'34"
4	05'42"	00:25'16"
5	05'51"	00:31'07"
6	05'53"	00:37'00"
7	06'24"	00:43'24"
7.8	08'22"	00:49'47"

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