逐風之魂🦅 2019/09/08 訓練日誌

逐風之魂🦅 台南
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逐風之魂🦅

10.0 km | 01:09:33 | 06:57/km

2019 DADA CITY RUN 城市路跑-新竹場

官方成績
日期	2019-09-08
成績	01:09:33
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:57/km

日期: 2019-09-08 06:00 - 總爬升: 161 m - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'09"

(06'09")

06'09" (+01'14")

997 / 997

06'09"

(12'18")

06'07" (+01'12")

1004 / 2001

05'35"

(17'53")

05'34" (+00'39")

1000 / 3002

05'58"

(23'51")

05'55" (+01'00")

1006 / 4008

05'41"

(29'32")

05'39" (+00'44")

1004 / 5012

展開計圈分析

沒來過的景點，一樣處處拍攝，站站吃喝；距離似乎有多一點，難怪覺得時間怪怪的；最後2K的上坡有抽筋感，趕快停下緩走一陣，下坡再用小碎步刷過好幾個～😝

# 剛跑完沒帶錢，義賣的阿姨免費送了三顆茶葉蛋補給～感恩～🥚

賽後評分: 差點找不到入口……
給 4 星

9月累積里程 : 227.03 km

Android - Sony H4133 上傳 | 5 years ago

Judy , John Chen 和其他 22 人說推

留言

觀看另 6 則留言

Maggie Huang 恭喜完賽！

2019-09-08 22:10 ·

1 個人推

猛禽旺仔🌸 恭喜漂亮完賽🎉🎉🎉🎉

2019-09-11 13:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'03"	00:12'18"
3	05'35"	00:17'53"
4	05'58"	00:23'51"
5	05'41"	00:29'32"
6	05'47"	00:35'19"
7	06'55"	00:42'14"
8	07'18"	00:49'32"
9	07'53"	00:57'25"
10	04'57"	01:02'22"
11	06'17"	01:08'39"
11.1	06'04"	01:09'07"

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