10.0 km | 00:58:53 | 05:52/km日期: 2019-09-07 05:37 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 05'57" / 05'29" / 05'22" / 05'08" / 14'43" / 05'27" / 05'35" / 06'30" / 06'26" / 05'51" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+01'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'43") | 999 / 9999 |
| 11 | | 08'18" (+03'11") | 30 / 10030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
254.56 km 
adidas adizero boston 7 黑 累積 :
1470.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'29" | 00:11'26" |
| 3 | 05'22" | 00:16'48" |
| 4 | 05'08" | 00:21'56" |
| 5 | 14'43" | 00:36'39" |
| 6 | 05'27" | 00:42'06" |
| 7 | 05'35" | 00:47'41" |
| 8 | 06'30" | 00:54'11" |
| 9 | 06'26" | 01:00'37" |
| 10 | 05'51" | 01:06'28" |
| 10.0 | 08'08" | 01:06'43" |
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