6.2 km | 00:36:21 | 05:52/km日期: 2019-09-06 20:17 - 地點: 金門體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 154 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'22" / 06'03" / 05'47" / 05'46" / 05'38" / 05'45" / 05'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
215.44 km 
Mizuno Rider 22黑 累積 :
997.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'03" | 00:12'25" |
| 3 | 05'47" | 00:18'12" |
| 4 | 05'46" | 00:23'58" |
| 5 | 05'38" | 00:29'36" |
| 6 | 05'45" | 00:35'21" |
| 6.2 | 05'29" | 00:36'21" |
留言 
