谷將 2014/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

谷將新北市
ID 11494

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8.3 km | 00:44:43 | 05:22/km

日期: 2014-07-09 19:10 - 地點: 明志科大 - 天氣: 熱 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 68%

Pace: 06'13" / 05'20" / 05'10" / 05'10" / 05'30" / 05'20" / 05'10" / 05'10" / 05'13" /

7月累積里程 : 77.15 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

王子誠, 邱永茂和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'20"	00:11'33"
3	05'10"	00:16'43"
4	05'10"	00:21'53"
5	05'30"	00:27'23"
6	05'20"	00:32'43"
7	05'10"	00:37'53"
8	05'10"	00:43'03"
8.3	05'17"	00:44'43"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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