阿萬 2019/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

阿萬嘉義
ID 14964

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3.5 km | 00:25:07 | 07:04/km

日期: 2019-09-08 20:40 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'05" / 07'10" / 07'03" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

07'00"

993 / 993

2

07'10"

(14'08")

07'09" (+00'09")

1001 / 1995

3

07'04"

(21'12")

07'04" (+00'04")

998 / 2994

4

03'36"

(24'48")

06'33"

548 / 3542

9月累積里程 : 58.41 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 2106.9 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'10"	00:14'15"
3	07'03"	00:21'18"
3.5	06'26"	00:24'48"

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