5.3 km | 00:29:35 | 05:36/km日期: 2019-09-10 05:52 - 平均心率: 154 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'37" / 05'30" / 05'18" / 05'39" / 05'37" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+01'44") | 271 / 5271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 151.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'30" | 00:11'07" |
| 3 | 05'18" | 00:16'25" |
| 4 | 05'39" | 00:22'04" |
| 5 | 05'37" | 00:27'41" |
| 5.3 | 06'59" | 00:29'35" |
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