輝榮吳 2012/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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7.9 km | 01:02:51 | 07:59/km

日期: 2012-03-05 16:25 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 08'27" / 08'20" / 07'49" / 07'41" / 07'43" / 07'55" / 07'53" / 08'05" /

3月累積里程 : 339.50 km

M1 上傳 | 12 years ago

邱爸和福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	08'20"	00:16'47"
3	07'49"	00:24'36"
4	07'41"	00:32'17"
5	07'43"	00:40'00"
6	07'55"	00:47'55"
7	07'53"	00:55'48"
7.9	08'05"	01:02'51"

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成績 : 01:07:05

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