Ryan Chen 2014/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan Chen 新竹
ID 75665

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11.4 km | 01:52:57 | 09:56/km

日期: 2014-02-15 06:59 - 總爬升: 378 m - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 85%

Pace: 08'46" / 10'20" / 15'10" / 49'56" / -20'-14" / 01'24" / 54'49" / -19'00" / 08'33" / 08'41" /

2月累積里程 : 72.37 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'46"	00:08'46"
2	10'20"	00:19'06"
3	15'10"	00:34'16"
4	49'56"	01:24'12"
5	-20'-14"	01:03'58"
6	01'24"	01:05'22"
7	54'49"	02:00'11"
8	-19'00"	01:41'11"
9	08'33"	01:49'44"
9.5	06'20"	01:52'57"

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