蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 2019/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 新竹
ID 281466

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蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃

13.3 km | 01:47:19 | 08:04/km

日期: 2019-09-10 16:09 - 總爬升: 201 m - 地點: 18^3 - 天氣: 晴 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 55%

Pace: 08'31" / 09'05" / 07'33" / 07'22" / 06'09" / 20'05" / 06'53" / 06'19" / 05'32" / 07'49" / 07'39" / 05'38" / 06'59" / 05'50" /

緩慢跑～筋太緊難跑～

9月累積里程 : 268.87 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Vincent, TestRunner 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	09'05"	00:17'36"
3	07'33"	00:25'09"
4	07'22"	00:32'31"
5	06'09"	00:38'40"
6	20'05"	00:58'45"
7	06'53"	01:05'38"
8	06'19"	01:11'57"
9	05'32"	01:17'29"
10	07'49"	01:25'18"
11	07'39"	01:32'57"
12	05'38"	01:38'35"
13	06'59"	01:45'34"
13.3	05'51"	01:47'19"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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