8.4 km | 00:52:18 | 06:14/km日期: 2019-09-10 18:35 - 地點: 屏東大學操場 - 平均心率: 150 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'42" / 06'36" / 05'49" / 06'12" / 08'24" / 05'03" / 05'23" / 05'36" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+03'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'35") | 381 / 8381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
208.98 km 
Mizuno WAVE CRUISE 11 EIDE 累積 :
769.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 06'36" | 00:15'18" |
| 3 | 05'49" | 00:21'07" |
| 4 | 06'12" | 00:27'19" |
| 5 | 08'24" | 00:35'43" |
| 6 | 05'03" | 00:40'46" |
| 7 | 05'23" | 00:46'09" |
| 8 | 05'36" | 00:51'45" |
| 8.4 | 05'37" | 00:53'54" |
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