11.2 km | 00:54:37 | 04:52/km日期: 2019-09-10 19:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'25" / 05'06" / 04'56" / 04'55" / 04'57" / 04'57" / 04'51" / 07'14" / 04'43" / 04'35" / 04'29" / 04'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 330.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'06" | 00:10'31" |
| 3 | 04'56" | 00:15'27" |
| 4 | 04'55" | 00:20'22" |
| 5 | 04'57" | 00:25'19" |
| 6 | 04'57" | 00:30'16" |
| 7 | 04'51" | 00:35'07" |
| 8 | 07'14" | 00:42'21" |
| 9 | 04'43" | 00:47'04" |
| 10 | 04'35" | 00:51'39" |
| 11 | 04'29" | 00:56'08" |
| 11.2 | 04'20" | 00:57'05" |
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