阿萬 2019/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

阿萬嘉義
ID 14964

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3.1 km | 00:23:16 | 07:36/km

日期: 2019-09-10 21:38 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'40" / 07'45" / 07'26" / 03'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'34" (+00'09")

996 / 996

2

07'45"

(15'18")

07'43" (+00'18")

1003 / 1999

3

07'25"

(22'43")

07'25"

999 / 2999

4

00'21"

(23'04")

07'31" (+00'06")

46 / 3045

9月累積里程 : 58.41 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 2106.9 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 李清輝和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'45"	00:15'25"
3	07'26"	00:22'51"
3.0	04'43"	00:23'04"

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