8.1 km | 00:58:27 | 07:10/km日期: 2019-09-12 07:09 - 總爬升: 290 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 468 Cal - 總步數: 9520 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'30" / 07'51" / 07'28" / 07'06" / 07'26" / 07'00" / 06'43" / 06'26" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+01'00") | 1007 / 1007 | 164 / 81 |
| 2 | | 07'49" (+01'22") | 1004 / 2011 | 163 / 78 |
| 3 | | 07'26" (+00'59") | 1002 / 3014 | 161 / 83 |
| 4 | | 07'05" (+00'38") | 1002 / 4016 | 163 / 86 |
| 5 | | 07'26" (+00'59") | 1005 / 5021 | 162 / 82 |
| 6 | | 06'55" (+00'28") | 1003 / 6024 | 160 / 89 |
| 7 | | 06'42" (+00'15") | 1000 / 7025 | 162 / 91 |
| 8 | | 06'27" | 1005 / 8031 | 164 / 94 |
| 9 | | 06'15" | 138 / 8169 | 166 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 46.19 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'51" | 00:15'21" |
| 3 | 07'28" | 00:22'49" |
| 4 | 07'06" | 00:29'55" |
| 5 | 07'26" | 00:37'21" |
| 6 | 07'00" | 00:44'21" |
| 7 | 06'43" | 00:51'04" |
| 8 | 06'26" | 00:57'30" |
| 8.1 | 06'51" | 00:58'27" |
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