10.0 km | 00:48:10 | 04:48/km日期: 2019-09-13 06:12 - 地點: 北港公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 38 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 8810 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'01" / 04'45" / 04'52" / 04'50" / 04'44" / 04'48" / 04'49" / 04'45" / 04'46" / 04'41" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'20") | 1007 / 1007 | 178 / 111 |
| 2 | | 04'43" (+00'04") | 1004 / 2011 | 181 / 116 |
| 3 | | 04'51" (+00'12") | 1000 / 3012 | 183 / 112 |
| 4 | | 04'50" (+00'11") | 1009 / 4021 | 184 / 111 |
| 5 | | 04'42" (+00'03") | 1005 / 5027 | 182 / 116 |
| 6 | | 04'44" (+00'05") | 1000 / 6028 | 183 / 114 |
| 7 | | 04'52" (+00'13") | 1010 / 7038 | 183 / 112 |
| 8 | | 04'44" (+00'05") | 1001 / 8039 | 184 / 114 |
| 9 | | 04'45" (+00'06") | 1002 / 9042 | 185 / 113 |
| 10 | | 04'39" | 1001 / 10044 | 180 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
158.04 km 
asics sky sensor glide 3 累積 :
1423.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'45" | 00:09'46" |
| 3 | 04'52" | 00:14'38" |
| 4 | 04'50" | 00:19'28" |
| 5 | 04'44" | 00:24'12" |
| 6 | 04'48" | 00:29'00" |
| 7 | 04'49" | 00:33'49" |
| 8 | 04'45" | 00:38'34" |
| 9 | 04'46" | 00:43'20" |
| 10 | 04'41" | 00:48'01" |
| 10.0 | 15'00" | 00:48'10" |
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