言莫 2019/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

言莫高雄
ID 360855

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8.4 km | 00:37:04 | 04:26/km

日期: 2019-09-11 19:17 - 地點: 橋頭 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 04'26" / 04'25" / 04'25" / 04'33" / 04'27" / 04'29" / 04'25" / 04'17" / 04'29" /

配速跑

9月累積里程 : 199.50 km

asics Gel-Contend 5 累積 : 670.8 km

Strava 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'25"	00:08'51"
3	04'25"	00:13'16"
4	04'33"	00:17'49"
5	04'27"	00:22'16"
6	04'29"	00:26'45"
7	04'25"	00:31'10"
8	04'17"	00:35'27"
8.4	04'33"	00:37'04"

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