10.0 km | 01:06:11 | 06:35/km日期: 2014-07-10 19:31 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 83 - 卡路里: 859 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 07'33" / 06'23" / 06'27" / 06'00" / 06'19" / 06'38" / 06'12" / 06'30" / 07'16" / 06'20" / 14'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 300.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'23" | 00:13'56" |
| 3 | 06'27" | 00:20'23" |
| 4 | 06'00" | 00:26'23" |
| 5 | 06'19" | 00:32'42" |
| 6 | 06'38" | 00:39'20" |
| 7 | 06'12" | 00:45'32" |
| 8 | 06'30" | 00:52'02" |
| 9 | 07'16" | 00:59'18" |
| 10 | 06'20" | 01:05'38" |
| 10.0 | 14'28" | 01:06'11" |
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