8.4 km | 01:30:48 | 10:45/km日期: 2019-09-07 05:43 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'15" / 08'08" / 08'12" / 12'16" / 11'27" / 10'58" / 11'53" / 13'30" / 16'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'16" (+05'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'26" (+04'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'58" (+03'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'52" (+04'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'25" (+06'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'35" (+09'20") | 435 / 8435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 37.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 08'08" | 00:15'23" |
| 3 | 08'12" | 00:23'35" |
| 4 | 12'16" | 00:35'51" |
| 5 | 11'27" | 00:47'18" |
| 6 | 10'58" | 00:58'16" |
| 7 | 11'53" | 01:10'09" |
| 8 | 13'30" | 01:23'39" |
| 8.4 | 16'35" | 01:30'53" |
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