5.2 km | 00:29:50 | 05:44/km日期: 2019-09-09 18:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'20" / 08'13" / 07'47" / 09'44" / 08'33" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+03'43") | 502 / 1502 |
| 3 | | 04'45" (+00'38") | 397 / 1900 |
| 4 | | 04'32" (+00'25") | 402 / 2302 |
| 5 | | 04'26" (+00'19") | 413 / 2716 |
| 6 | | 04'35" (+00'28") | 408 / 3124 |
| 7 | | 04'33" (+00'26") | 411 / 3536 |
| 8 | | 04'30" (+00'23") | 404 / 3940 |
| 9 | | 04'33" (+00'26") | 414 / 4354 |
| 10 | | 04'07" | 20 / 4375 |
| 11 | | 06'35" (+02'28") | 826 / 5202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 154.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 08'13" | 00:15'33" |
| 3 | 07'47" | 00:23'20" |
| 4 | 09'44" | 00:33'04" |
| 5 | 08'33" | 00:41'37" |
| 5.2 | 07'39" | 00:43'10" |
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