6.0 km | 00:29:12 | 04:51/km日期: 2019-09-12 19:08 - 平均心率: 159 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'37" / 04'49" / 04'46" / 04'52" / 04'38" / 04'27" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'53" | 19 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
285.61 km 
Brooks Pure Flow 6 累積 :
1288.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 04'49" | 00:10'26" |
| 3 | 04'46" | 00:15'12" |
| 4 | 04'52" | 00:20'04" |
| 5 | 04'38" | 00:24'42" |
| 6 | 04'27" | 00:29'09" |
| 6.0 | 03'28" | 00:29'13" |
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