3.5 km | 02:08:17 | 36:50/km日期: 2019-09-12 19:58 - 平均心率: 75 - 卡路里: 235 Cal - 總步數: 15704 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 22 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 38'33" / 32'49" / 48'32" / 17'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 38'45" (+06'16") | 1005 / 1005 | 119 / 21 |
| 2 | | 32'29" | 1004 / 2009 | 135 / 22 |
| 3 | | 48'08" (+15'39") | 1006 / 3016 | 105 / 19 |
| 4 | | 17'01" | 482 / 3498 | 181 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 132.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'33" | 00:38'33" |
| 2 | 32'49" | 01:11'22" |
| 3 | 48'32" | 01:59'54" |
| 3.5 | 17'22" | 02:08'17" |
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