唐才旭 2019/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

唐才旭新北市
ID 150545

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5.0 km | 00:28:22 | 05:39/km

日期: 2019-09-11 20:06 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'58" / 05'26" / 05'35" / 05'08" / 05'05" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'53"

(04'53")

04'53"

996 / 996

2

05'26"

(10'19")

05'25" (+00'32")

1001 / 1998

3

05'35"

(15'54")

05'37" (+00'44")

993 / 2991

4

05'08"

(21'02")

05'06" (+00'13")

1005 / 3997

5

05'21"

(26'23")

05'09" (+00'16")

1037 / 5035

9月累積里程 : 35.19 km

Mizuno WAVE RIDER20 累積 : 623.2 km

Android - Xiaomi Redmi 5 上傳 | 5 years ago

TestRunner, ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'26"	00:10'24"
3	05'35"	00:15'59"
4	05'08"	00:21'07"
5	05'05"	00:26'12"
5.0	05'12"	00:26'23"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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