8.4 km | 00:52:57 | 06:16/km日期: 2019-09-11 06:03 - 平均心率: 131 - 卡路里: 478 Cal - 總步數: 9432 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'22" / 06'12" / 06'09" / 06'17" / 06'16" / 06'21" / 06'08" / 06'16" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'14") | 1003 / 1003 | 173 / 90 |
| 2 | | 06'10" (+00'03") | 1003 / 2007 | 176 / 91 |
| 3 | | 06'09" (+00'02") | 1009 / 3016 | 177 / 91 |
| 4 | | 06'11" (+00'04") | 1002 / 4019 | 177 / 90 |
| 5 | | 06'17" (+00'10") | 1006 / 5026 | 179 / 88 |
| 6 | | 06'15" (+00'08") | 1003 / 6029 | 179 / 88 |
| 7 | | 06'07" | 1002 / 7031 | 180 / 90 |
| 8 | | 06'17" (+00'10") | 1005 / 8036 | 179 / 88 |
| 9 | | 06'25" (+00'18") | 446 / 8482 | 179 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 279.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'12" | 00:12'34" |
| 3 | 06'09" | 00:18'43" |
| 4 | 06'17" | 00:25'00" |
| 5 | 06'16" | 00:31'16" |
| 6 | 06'21" | 00:37'37" |
| 7 | 06'08" | 00:43'45" |
| 8 | 06'16" | 00:50'01" |
| 8.4 | 06'34" | 00:52'57" |
留言 
展開計圈分析
