Jonhson Chen 2019/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jonhson Chen 台中
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5.3 km | 00:30:30 | 05:45/km

日期: 2019-09-14 07:03 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'49" / 05'26" / 05'18" / 05'29" / 06'35" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'48" (+00'30")

985 / 985

2

05'26"

(11'10")

05'21" (+00'03")

1012 / 1998

3

05'18"

(16'28")

05'18"

997 / 2996

4

05'34"

(22'02")

05'31" (+00'13")

1006 / 4002

5

06'35"

(28'37")

06'32" (+01'14")

1005 / 5008

6

01'45"

(30'22")

06'10" (+00'52")

283 / 5291

9月累積里程 : 119.94 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 5 years ago

陳忠寶, TestRunner 和其他 11 人說推

·

Maggie Huang 早安！運動愉快！

2019-09-14 07:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'26"	00:11'15"
3	05'18"	00:16'33"
4	05'29"	00:22'02"
5	06'35"	00:28'37"
5.3	06'00"	00:30'22"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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