8.0 km | 00:43:51 | 05:27/km日期: 2019-09-12 18:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 534 Cal - 總步數: 7366 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 108 cm - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'19" / 04'42" / 04'51" / 05'59" / 05'59" / 05'30" / 04'40" / 06'11" / 30'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'35") | 1003 / 1003 | 165 / 113 |
| 2 | | 04'44" | 1001 / 2005 | 174 / 120 |
| 3 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 3006 | 170 / 119 |
| 4 | | 06'00" (+01'16") | 1002 / 4008 | 166 / 99 |
| 5 | | 06'04" (+01'20") | 1003 / 5011 | 166 / 98 |
| 6 | | 05'28" (+00'44") | 1003 / 6014 | 169 / 107 |
| 7 | | 04'48" (+00'04") | 1002 / 7016 | 172 / 120 |
| 8 | | 06'19" (+01'35") | 1001 / 8017 | 162 / 97 |
| 9 | | 11'37" (+06'53") | 4 / 8022 | 160 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 193.86 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'42" | 00:10'01" |
| 3 | 04'51" | 00:14'52" |
| 4 | 05'59" | 00:20'51" |
| 5 | 05'59" | 00:26'50" |
| 6 | 05'30" | 00:32'20" |
| 7 | 04'40" | 00:37'00" |
| 8 | 06'11" | 00:43'11" |
| 8.0 | 29'06" | 00:43'51" |
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