6.0 km | 00:47:23 | 07:52/km日期: 2019-09-13 17:32 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 05'20" / 05'53" / 06'57" / 13'25" / 10'24" / 05'13" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'25" (+08'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'24" (+05'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'37" (+03'25") | 21 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
128.05 km 
asics GT2000-7 累積 :
1807.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'53" | 00:11'13" |
| 3 | 06'57" | 00:18'10" |
| 4 | 13'25" | 00:31'35" |
| 5 | 10'24" | 00:41'59" |
| 6 | 05'13" | 00:47'12" |
| 6.0 | 08'29" | 00:47'23" |
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