張如禎 2019/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

張如禎嘉義
ID 406580

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5.0 km | 00:38:18 | 07:38/km

日期: 2019-09-10 18:45 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'32" / 08'28" / 06'09" / 10'09" / 06'55" / 01'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 11.89 km

mizuno WAVE SONIC 累積 : 292.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 廖胖子（油膩膩）神風隊長~ 和其他 1 人說推

·

廖胖子（油膩膩）神風隊長~ 晚安運動愉快

2019-09-10 21:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	08'28"	00:15'00"
3	06'09"	00:21'09"
4	10'09"	00:31'18"
5	06'55"	00:38'13"
5.0	01'06"	00:38'14"

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