10.0 km | 01:10:01 | 06:59/km日期: 2019-09-14 07:47 - 平均心率: 148 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'43" / 07'34" / 06'55" / 09'16" / 07'00" / 09'11" / 07'09" / 06'57" / 07'49" / 06'35" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'17" | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 42.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'34" | 00:14'17" |
| 3 | 06'55" | 00:21'12" |
| 4 | 09'16" | 00:30'28" |
| 5 | 07'00" | 00:37'28" |
| 6 | 09'11" | 00:46'39" |
| 7 | 07'09" | 00:53'48" |
| 8 | 06'57" | 01:00'45" |
| 9 | 07'49" | 01:08'34" |
| 10 | 06'35" | 01:15'09" |
| 10.0 | 04'02" | 01:15'10" |
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