傅振源 2014/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

傅振源高雄
ID 5665

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10.2 km | 00:54:17 | 05:17/km

日期: 2014-07-10 00:57 - 地點: 迎曦湖甜甜圈 - 天氣: 熱 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92%

Pace: 05'21" / 05'30" / 05'20" / 05'20" / 05'17" / 05'16" / 05'10" / 05'12" / 05'22" / 05'15" / 05'03" /

復健跑…調時差!!!

7月累積里程 : 101.87 km

SAUCONY VIRRATA2 累積 : 2527.3 km

Android - Sony D5503 上傳 | 10 years ago

黃琦淨, 曾少均和其他 48 人說推

·

觀看另 8 則留言

那您就知道辛苦的不只是你了吧 XD

2014-07-10 02:49 ·

2 個人推

傅振源 Pamela大大那裡跟本是白天吧><"
Jensen大大一起加油...辛苦會有回報的@@"

2014-07-10 03:11 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'30"	00:10'51"
3	05'20"	00:16'11"
4	05'20"	00:21'31"
5	05'17"	00:26'48"
6	05'16"	00:32'04"
7	05'10"	00:37'14"
8	05'12"	00:42'26"
9	05'22"	00:47'48"
10	05'15"	00:53'03"
10.2	05'03"	00:54'17"

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