10.0 km | 01:08:08 | 06:47/km日期: 2019-09-14 06:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 757 Cal - 總步數: 11212 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 89 cm - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'48" / 06'39" / 06'30" / 06'33" / 06'51" / 06'57" / 06'58" / 06'52" / 06'49" / 06'55" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'20") | 1009 / 1009 | 158 / 92 |
| 2 | | 06'33" (+00'04") | 1004 / 2013 | 166 / 91 |
| 3 | | 06'29" | 1002 / 3015 | 167 / 92 |
| 4 | | 06'33" (+00'04") | 1008 / 4024 | 166 / 91 |
| 5 | | 06'48" (+00'19") | 1006 / 5031 | 165 / 88 |
| 6 | | 06'54" (+00'25") | 1004 / 6036 | 163 / 88 |
| 7 | | 06'53" (+00'24") | 1000 / 7037 | 164 / 88 |
| 8 | | 06'52" (+00'23") | 1009 / 8046 | 165 / 88 |
| 9 | | 06'46" (+00'17") | 1005 / 9052 | 165 / 89 |
| 10 | | 06'53" (+00'24") | 1002 / 10055 | 163 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 79~96 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 96~108 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 108~112 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 112~118 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 118~122 | 97.5~100% |
| 最大心率為122 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
64.45 km 
Mizuno290 J1GC170402 累積 :
1345.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'39" | 00:13'27" |
| 3 | 06'30" | 00:19'57" |
| 4 | 06'33" | 00:26'30" |
| 5 | 06'51" | 00:33'21" |
| 6 | 06'57" | 00:40'18" |
| 7 | 06'58" | 00:47'16" |
| 8 | 06'52" | 00:54'08" |
| 9 | 06'49" | 01:00'57" |
| 10 | 06'55" | 01:07'52" |
| 10.0 | 13'08" | 01:08'08" |
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