10.0 km | 01:02:03 | 06:11/km日期: 2014-07-11 23:24 - 地點: 中央公園 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 73 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%
Pace: 06'50" / 06'18" / 06'11" / 06'00" / 05'47" / 06'10" / 05'51" / 06'01" / 06'31" / 05'50" / 25'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'03") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 06'18" (+00'32") | 1007 / 2016 |
| 3 | | 06'09" (+00'23") | 1008 / 3025 |
| 4 | | 05'59" (+00'13") | 1003 / 4028 |
| 5 | | 05'49" (+00'03") | 1010 / 5039 |
| 6 | | 06'07" (+00'21") | 1011 / 6050 |
| 7 | | 05'50" (+00'04") | 999 / 7050 |
| 8 | | 06'00" (+00'14") | 1010 / 8060 |
| 9 | | 06'32" (+00'46") | 1006 / 9067 |
| 10 | | 05'46" | 1017 / 10084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
71.54 km 
美津濃 Wave Rider 17 SW 累積 :
906.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'18" | 00:13'08" |
| 3 | 06'11" | 00:19'19" |
| 4 | 06'00" | 00:25'19" |
| 5 | 05'47" | 00:31'06" |
| 6 | 06'10" | 00:37'16" |
| 7 | 05'51" | 00:43'07" |
| 8 | 06'01" | 00:49'08" |
| 9 | 06'31" | 00:55'39" |
| 10 | 05'50" | 01:01'29" |
| 10.0 | 25'45" | 01:02'03" |
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