4.0 km | 00:25:19 | 06:16/km日期: 2019-09-15 16:23 - 地點: chc - 天氣: sunny - 平均心率: 108 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 4540 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'03" / 06'01" / 05'51" / 05'50" / 18'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'16") | 1002 / 1002 | 181 / 78 |
| 2 | | 06'01" (+00'14") | 1007 / 2009 | 179 / 92 |
| 3 | | 05'47" | 1001 / 3010 | 178 / 96 |
| 4 | | 06'12" (+00'25") | 1002 / 4013 | 177 / 90 |
| 5 | | 05'55" (+00'08") | 28 / 4041 | 180 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
715.55 km 
Y仔拖 -11 累積 :
1157.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'01" | 00:13'04" |
| 3 | 05'51" | 00:18'55" |
| 4 | 05'50" | 00:24'45" |
| 4.0 | 20'09" | 00:25'19" |
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