5.0 km | 00:32:13 | 06:25/km日期: 2019-09-14 16:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'45" / 06'29" / 06'43" / 06'12" / 06'27" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'44") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 53.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'29" | 00:13'14" |
| 3 | 06'43" | 00:19'57" |
| 4 | 06'12" | 00:26'09" |
| 5 | 06'27" | 00:32'36" |
| 5.0 | 06'39" | 00:32'43" |
留言 
