7.0 km | 00:48:38 | 06:56/km日期: 2019-09-02 19:02 - 平均心率: 164 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 8718 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'19" / 07'08" / 06'56" / 06'56" / 06'42" / 06'29" / 07'04" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+00'51") | 1000 / 1000 | 177 / 76 |
| 2 | | 07'06" (+00'38") | 1004 / 2004 | 178 / 78 |
| 3 | | 06'56" (+00'28") | 1009 / 3013 | 177 / 81 |
| 4 | | 06'49" (+00'21") | 1005 / 4019 | 180 / 81 |
| 5 | | 06'41" (+00'13") | 1001 / 5020 | 180 / 82 |
| 6 | | 06'28" | 1001 / 6022 | 181 / 85 |
| 7 | | 07'03" (+00'35") | 1000 / 7023 | 178 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 139.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'08" | 00:14'27" |
| 3 | 06'56" | 00:21'23" |
| 4 | 06'56" | 00:28'19" |
| 5 | 06'42" | 00:35'01" |
| 6 | 06'29" | 00:41'30" |
| 7 | 07'04" | 00:48'34" |
| 7.0 | 06'48" | 00:48'38" |
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