10.6 km | 00:59:59 | 05:40/km日期: 2019-09-15 14:10 - 平均心率: 163 - 卡路里: 704 Cal - 總步數: 10024 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 05'42" / 05'19" / 05'35" / 05'44" / 05'30" / 05'35" / 05'38" / 05'36" / 05'38" / 05'35" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 1000 | 169 / 102 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 | 169 / 109 |
| 3 | | 05'43" (+00'21") | 1001 / 3002 | 167 / 104 |
| 4 | | 05'44" (+00'22") | 1001 / 4003 | 168 / 103 |
| 5 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 5003 | 169 / 104 |
| 6 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 6004 | 167 / 105 |
| 7 | | 05'45" (+00'23") | 1002 / 7007 | 167 / 104 |
| 8 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 8007 | 166 / 107 |
| 9 | | 05'41" (+00'19") | 1001 / 9009 | 165 / 105 |
| 10 | | 05'41" (+00'19") | 1001 / 10011 | 164 / 106 |
| 11 | | 05'46" (+00'24") | 566 / 10577 | 158 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 193.86 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'19" | 00:11'01" |
| 3 | 05'35" | 00:16'36" |
| 4 | 05'44" | 00:22'20" |
| 5 | 05'30" | 00:27'50" |
| 6 | 05'35" | 00:33'25" |
| 7 | 05'38" | 00:39'03" |
| 8 | 05'36" | 00:44'39" |
| 9 | 05'38" | 00:50'17" |
| 10 | 05'35" | 00:55'52" |
| 10.6 | 07'07" | 00:59'59" |
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