5.0 km | 00:36:10 | 07:12/km日期: 2019-09-16 18:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6400 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'16" / 07'14" / 07'10" / 07'11" / 07'11" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+00'09") | 1003 / 1003 | 175 / 78 |
| 2 | | 07'13" (+00'07") | 1001 / 2005 | 177 / 78 |
| 3 | | 07'10" (+00'04") | 1008 / 3014 | 177 / 78 |
| 4 | | 07'06" | 1000 / 4014 | 177 / 79 |
| 5 | | 07'11" (+00'05") | 1008 / 5023 | 177 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 139.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'14" | 00:14'30" |
| 3 | 07'10" | 00:21'40" |
| 4 | 07'11" | 00:28'51" |
| 5 | 07'11" | 00:36'02" |
| 5.0 | 07'29" | 00:36'10" |
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