10.6 km | 01:00:05 | 05:41/km日期: 2019-09-17 20:22 - 平均心率: 165 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 9978 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'09" / 05'03" / 05'37" / 05'55" / 06'11" / 06'01" / 05'54" / 06'01" / 05'27" / 05'11" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'04") | 1001 / 1001 | 168 / 115 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2001 | 169 / 115 |
| 3 | | 05'39" (+00'35") | 1000 / 3002 | 167 / 105 |
| 4 | | 05'56" (+00'52") | 1001 / 4004 | 166 / 101 |
| 5 | | 06'10" (+01'06") | 1002 / 5007 | 166 / 97 |
| 6 | | 06'02" (+00'58") | 1001 / 6008 | 165 / 99 |
| 7 | | 05'57" (+00'53") | 1000 / 7008 | 163 / 102 |
| 8 | | 06'01" (+00'57") | 1000 / 8008 | 165 / 100 |
| 9 | | 05'28" (+00'24") | 1002 / 9011 | 166 / 109 |
| 10 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 10011 | 166 / 114 |
| 11 | | 05'54" (+00'50") | 558 / 10569 | 156 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 193.86 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'03" | 00:10'12" |
| 3 | 05'37" | 00:15'49" |
| 4 | 05'55" | 00:21'44" |
| 5 | 06'11" | 00:27'55" |
| 6 | 06'01" | 00:33'56" |
| 7 | 05'54" | 00:39'50" |
| 8 | 06'01" | 00:45'51" |
| 9 | 05'27" | 00:51'18" |
| 10 | 05'11" | 00:56'29" |
| 10.6 | 06'18" | 01:00'05" |
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