楊小安 2019/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

楊小安屏東
ID 364018

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5.1 km | 00:35:29 | 06:59/km

日期: 2019-09-16 17:48 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'16" / 06'52" / 06'18" / 07'04" / 06'55" / 11'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'13" (+01'00")

1034 / 1034

2

06'55"

(14'23")

06'53" (+00'40")

1002 / 2037

3

06'20"

(20'43")

06'13"

1018 / 3055

4

07'37"

(28'20")

07'27" (+01'14")

1021 / 4076

5

06'27"

(34'47")

06'28" (+00'15")

995 / 5072

6

00'32"

(35'19")

06'32" (+00'19")

81 / 5153

9月累積里程 : 41.25 km

母子鱷魚第二代累積 : 355.5 km

Android - Sony G3226 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 吳俊慶和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'52"	00:14'08"
3	06'18"	00:20'26"
4	07'04"	00:27'30"
5	06'55"	00:34'25"
5.2	05'50"	00:35'19"

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