原本是要跑400間歇前的暖身，第一圈跑完發現有點超速之後，就決定更新一下5km的PB，一直加速的狀況讓我還得小壓一下速度才不會一下子又跑爆了。
最近跑上斜坡之後，已經不會有之前大腿使不上力的感覺，希望這半年來不偷懶的跑坡道能帶來一點效果。