4.2 km | 00:30:12 | 07:10/km日期: 2019-09-17 20:35 - 平均心率: 173 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'24" / 06'04" / 07'06" / 06'54" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'51" (+04'48") | 210 / 4210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 29.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 06'04" | 00:10'28" |
| 3 | 07'06" | 00:17'34" |
| 4 | 06'54" | 00:24'28" |
| 4.2 | 10'54" | 00:26'46" |
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