8.4 km | 00:54:01 | 06:28/km日期: 2019-09-17 20:20 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 143 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 06'59" / 06'52" / 06'43" / 06'30" / 06'20" / 06'13" / 06'12" / 06'03" / 06'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
215.44 km 
Mizuno Rider20橘 累積 :
701.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'52" | 00:13'51" |
| 3 | 06'43" | 00:20'34" |
| 4 | 06'30" | 00:27'04" |
| 5 | 06'20" | 00:33'24" |
| 6 | 06'13" | 00:39'37" |
| 7 | 06'12" | 00:45'49" |
| 8 | 06'03" | 00:51'52" |
| 8.4 | 06'06" | 00:54'01" |
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