瑞埼 2019/09/17 訓練日誌

瑞埼台東
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瑞埼

10.1 km | 00:51:01 | 05:03/km

日期: 2019-09-17 05:11 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'12" / 04'58" / 04'50" / 04'58" / 04'49" / 04'58" / 05'02" / 05'21" / 05'10" / 05'12" / 05'55" /

基本訓練

9月累積里程 : 235.66 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

♥︎湘寧♥︎, TestRunner 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'58"	00:10'10"
3	04'50"	00:15'00"
4	04'58"	00:19'58"
5	04'49"	00:24'47"
6	04'58"	00:29'45"
7	05'02"	00:34'47"
8	05'21"	00:40'08"
9	05'10"	00:45'18"
10	05'12"	00:50'30"
10.1	05'37"	00:51'02"

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