Cheng Hsuan Wu 2019/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng Hsuan Wu 南投
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8.0 km | 00:50:45 | 06:18/km

日期: 2019-09-15 06:20 - 地點: 中央公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 11'11" / 06'14" / 06'14" / 06'19" / 06'22" / 06'20" / 06'25" / 06'27" / 09'49" /

南投

Cheng Hsuan Wu

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Cheng Hsuan Wu

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基本訓練

9月累積里程 : 45.33 km

ZEPRO LEOPARD 橘累積 : 448.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'11"	00:11'11"
2	06'14"	00:17'25"
3	06'14"	00:23'39"
4	06'19"	00:29'58"
5	06'22"	00:36'20"
6	06'20"	00:42'40"
7	06'25"	00:49'05"
8	06'27"	00:55'32"
8.0	08'46"	00:55'55"

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成績 : 01:07:05

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