3.4 km | 00:17:05 | 05:00/km日期: 2019-09-18 16:18 - 平均心率: 163 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 2910 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'35" / 04'58" / 05'15" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" | 1000 / 1000 | 169 / 124 |
| 2 | | 05'02" (+00'17") | 1000 / 2000 | 171 / 115 |
| 3 | | 05'17" (+00'32") | 1002 / 3003 | 169 / 111 |
| 4 | | 04'52" (+00'07") | 404 / 3407 | 171 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 193.86 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'58" | 00:09'33" |
| 3 | 05'15" | 00:14'48" |
| 3.4 | 05'35" | 00:17'05" |
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