5.5 km | 00:40:58 | 07:24/km日期: 2019-09-17 19:13 - 平均心率: 145 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 10'52" / 07'03" / 06'51" / 06'36" / 06'21" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'50" (+04'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" | 529 / 5529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 65.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'52" | 00:10'52" |
| 2 | 07'03" | 00:17'55" |
| 3 | 06'51" | 00:24'46" |
| 4 | 06'36" | 00:31'22" |
| 5 | 06'21" | 00:37'43" |
| 5.5 | 06'12" | 00:41'00" |
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