7.1 km | 00:40:37 | 05:42/km日期: 2019-09-18 19:39 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 154 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 06'38" / 06'10" / 05'56" / 05'53" / 05'30" / 04'59" / 04'55" / 04'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
215.44 km 
mizuno rider 19黃綠 累積 :
968.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'10" | 00:12'48" |
| 3 | 05'56" | 00:18'44" |
| 4 | 05'53" | 00:24'37" |
| 5 | 05'30" | 00:30'07" |
| 6 | 04'59" | 00:35'06" |
| 7 | 04'55" | 00:40'01" |
| 7.1 | 04'55" | 00:40'37" |
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