david.So 2019/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

david.So 香港
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7.9 km | 02:11:47 | 16:41/km

日期: 2019-08-28 10:44 - 總爬升: 186 m - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 109

Pace: 12'43" / 14'02" / 12'38" / 39'28" / 17'34" / 11'29" / 11'29" / 13'48" /

8月累積里程 : 40.53 km

Strava 上傳 | 5 years ago

TestRunner 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'43"	00:12'43"
2	14'02"	00:26'45"
3	12'38"	00:39'23"
4	39'28"	01:18'51"
5	17'34"	01:36'25"
6	11'29"	01:47'54"
7	11'29"	01:59'23"
7.9	13'47"	02:11'47"

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