5.0 km | 00:21:49 | 04:21/km日期: 2019-09-20 17:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'56" / 04'32" / 04'27" / 04'07" / 03'45" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'06" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'15" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'32" | 00:09'28" |
| 3 | 04'27" | 00:13'55" |
| 4 | 04'07" | 00:18'02" |
| 5 | 03'45" | 00:21'47" |
| 5.0 | 02'50" | 00:21'49" |
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