5.0 km | 00:58:02 | 11:42/km日期: 2019-09-18 20:07 - 平均心率: 113 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 6688 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 12'01" / 11'25" / 11'04" / 11'11" / 11'56" / 00'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'13" (+01'02") | 1000 / 1000 | 112 / 72 |
| 2 | | 11'29" (+00'18") | 1000 / 2000 | 117 / 74 |
| 3 | | 11'11" | 1000 / 3000 | 121 / 73 |
| 4 | | 11'21" (+00'10") | 1001 / 4001 | 115 / 75 |
| 5 | | 12'16" (+01'05") | 957 / 4958 | 109 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 110.77 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'01" | 00:12'01" |
| 2 | 11'25" | 00:23'26" |
| 3 | 11'04" | 00:34'30" |
| 4 | 11'11" | 00:45'41" |
| 5 | 11'56" | 00:57'37" |
| 5.0 | -10'-6" | 00:58'02" |
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