2.6 km | 00:14:53 | 05:43/km日期: 2019-09-19 18:30 - 平均心率: 143 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'03" / 08'09" / 10'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'23" (+03'00") | 489 / 489 |
2 | | 04'23" | 424 / 913 |
3 | | 04'27" (+00'04") | 417 / 1331 |
4 | | 05'48" (+01'25") | 1000 / 2331 |
5 | | 06'30" (+02'07") | 268 / 2600 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 154.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'03" | 00:08'03" |
2 | 08'09" | 00:16'12" |
2.6 | 10'11" | 00:22'19" |